Bevor Sie nach Trenbolonacetat zum Verkauf suchen, sollten Sie zunächst
Beachten Sie die folgenden Tipps, da sie Ihnen helfen sollen, Ihre Ergebnisse bei der Verwendung von Trenbolon zu maximieren.

Indem Sie sie befolgen, vermeiden Sie viele der häufigsten Fallstricke / Hindernisse , die mit der Verwendung von Trenbolon und Steroiden im Allgemeinen verbunden sind. Sie müssen diese Aspekte genauso ernst nehmen wie Ihre Steroidwahl und PCT-Phase , wenn Sie Trenbolon wirklich „meistern“ und die bestmögliche Trenbolon-Vorher-Nachher-Geschichte erreichen möchten.

Und was die Wahl Ihres Steroids betrifft: nur von einem seriösen Verkäufer und nur von der reinsten Qualität – einem Verkäufer wie MyoGen Labs und ihrer dreifachen Wahl von Trenbolon.

Richtig essen, während Sie Trenbolon einnehmen

Wie bei allen anderen anabolen Steroiden werden wir Sie immer bitten, das gleiche einfache Verfahren zu befolgen, um festzustellen, wie viel Sie täglich essen sollten, unabhängig davon, welches Steroid Sie einnehmen. Bevor Sie dieses Verfahren befolgen, sollten Sie zunächst einen Körperfettanteil testen , um herauszufinden , wie viel Ihres Körpergewichts (in Pfund) aus magerem Muskelgewebe besteht.

Sobald Sie dies getan haben, müssen Sie bedenken, dass für Wachstumszwecke 1,2 – 1,5 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht ausreichen und für Schneidzwecke 0,8 – 1 Gramm Protein pro Pfund Körpergewicht ausreichen. Nachdem Sie sich die relevante Gramm- pro Pfund Proteinmenge basierend auf Ihrem aktuellen Körpergewicht notiert haben, müssen Sie das primäre Verfahren wie folgt durchführen, um Ihre tägliche Nahrungsaufnahme zu berechnen.

Sie sollten auf freedieting.com gehen und auf den täglichen Kalorien-Gesamtrechner zugreifen. Sobald Sie dies getan haben, müssen Sie nur noch alle relevanten Fragen beantworten, damit Sie Ihre jeweiligen täglichen Kaloriensummen für Erhalt, Muskelaufbau und Fettabbau einsehen können. Wählen Sie die Option aus, die sich auf Ihr aktuelles Ziel bezieht, und gehen Sie dann zum Nährstoffverhältnis-Rechner. Dort angekommen, geben Sie die Gesamtkalorie oben ein und wählen Sie beim Schneiden „Low Carb“ oder „Zone“ zur Erhaltung oder Gewichtszunahme.

Wählen Sie im Abschnitt unten auf der Seite die Anzahl der Mahlzeiten aus, die Sie pro Tag zu sich nehmen möchten, und Sie erhalten dann Ihre Gramm pro Tag für jeden Nährstofftyp (Makros). Stellen Sie sicher, dass Ihre Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett) aus Kohlenhydraten mit niedrigem GI, mageren Proteinquellen und gesundem Fett (Omega 3 und 6) in Verbindung mit viel grünem Gemüse und Blattgemüse bestehen.

Wenn Sie sich nach den oben genannten Richtlinien ernähren, werden Sie zweifellos enorme Ergebnisse erzielen.

Richtiges Training während der Einnahme von Trenbolon

Zu keinem Zeitpunkt ist die Einnahme von anabolen Steroiden jemals eine Entschuldigung dafür, Ihre Ernährungs- und Trainingspraktiken zu vernachlässigen. In der Tat müssen sie wirksamer denn je sein, wenn Sie sowohl die Verwendung der von Ihnen gewählten Verbindung rechtfertigen als auch ihre Ergebnisse optimieren möchten.

Ein paar einfache Richtlinien , die Sie während des Trainings unabhängig von der Phase beachten sollten, sind:

• Wählen Sie immer ein Gewicht, das Sie mit hervorragender Form und kontrolliert heben können
• Integrieren Sie bei jeder Übung immer einen vollen Bewegungsumfang
• Halten Sie sich immer an Ihre Ruhezeiten
• Halten Sie sich immer an Ihre Wiederholungszahl
• Stellen Sie immer sicher, dass Sie die relevante Anzahl von Sätzen pro Übung ausführen, die auf Ihrem Ziel basiert
• Fragen Sie immer, wenn Sie sich über die richtige Technik für eine Übung unsicher sind, wenn Sie Ihre Ergebnisse damit optimieren möchten

Mit diesen Richtlinien im Hinterkopf sollten Sie dann die folgenden phasenspezifischen Richtlinien beachten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen:

Bei der Durchführung einer Schneidphase

Die folgenden Richtlinien gelten für das Training während einer Schneidphase:

• Führen Sie jede Übung für eine Gesamtwiederholungszahl zwischen 8 und 10 durch
• Führen Sie jede Übung mit einer Gesamtsatzzahl von 5 bis 6 durch
• Machen Sie zwischen 30 und 60 Sekunden Pause zwischen den Sätzen
• Stellen Sie sicher, dass 80 % der Übungen, die Sie ausführen, Isolationsbewegungen und die anderen 20 % zusammengesetzte Übungen sind
• Halten Sie sich bei jedem Heben an eine 2-sekündige positive, 1 zweite „Quetschung“ am unteren Ende der Bewegung und eine 2-sekündige negative Phase
• Füge alle drei Wochen eine Sitzung mit hohem Volumen (15 – 20 Wiederholungen) hinzu, um deinen Muskeln einen unerwarteten Reiz zu geben

Diese Richtlinien helfen Ihnen, Ihre muskuläre Sichtbarkeit beim Schneiden zu optimieren.

Bei der Durchführung einer Bulking-Phase

Die folgenden Richtlinien gelten für das Training während einer Bulking-Phase:

• Führen Sie jede Übung für eine Gesamtwiederholungszahl zwischen 6 und 8 durch
• Führen Sie jede Übung mit einer Gesamtsatzzahl zwischen 3 und 4 durch.
• Machen Sie zwischen 90 und 120 Sekunden Pause zwischen den Sätzen
• Stellen Sie sicher, dass 80 % der Übungen, die Sie ausführen, zusammengesetzte Bewegungen sind und die anderen 20 % Isolationsübungen zur Formerhaltung sind
• Halten Sie sich bei jedem Heben an eine 2-sekündige positive, 1 zweite „Quetschung“ am unteren Ende der Bewegung und eine 2-sekündige negative Phase
• Füge alle drei Wochen eine „schwere“ Sitzung (3 – 5 Wiederholungen) hinzu, um deinen Muskeln einen unerwarteten Reiz zu geben

Diese Richtlinien führen zu einem dichten Muskelwachstum , während ein Bulking-Zyklus durchgeführt wird.

Sollte ich Cardio machen, während ich Trenbolon nehme?

Cardio ist wichtig für die Gesundheit der Atemwege / des Kreislaufs, unabhängig von Ihrer Meinung darüber, ob es während eines Schneidzyklus durchgeführt werden sollte oder nicht. Allein aus diesem Grund lohnt es sich immer, es mit aufzunehmen. In Bezug auf die Frage, ob Sie es aus ästhetischen Gründen durchführen sollten oder nicht – man kann mit Sicherheit sagen, dass es ohne Cardio schwierig sein wird, das gewünschte Aussehen ohne Cardio zu erreichen.

Theoretisch können Sie Ihr Körperfett allein durch Ernährungsmanipulation und Widerstandstraining reduzieren, aber ein gemeinsames Element , auf das sich fast jeder Trainierende einigen wird , ist, dass diejenigen, die während ihres Schnitts Cardio machen, immer die Nase vorn zu haben scheinen, wenn es um ein „Granit“- und „hartes“ Aussehen ihrer Muskeln geht. Kurz gesagt – es scheint einfach notwendig zu sein, um Ihr Konditionsniveau zu optimieren .

Sie sollten jedoch immer nur Steady-State-Cardio durchführen, während Sie Trenbolon einnehmen, da diejenigen, die versuchen, hochintensives Cardio jeglicher Art (z. B. HIIT-Training) zu verwenden, oft feststellen, dass sie nicht über die verfügbaren Ressourcen (in Bezug auf Sauerstoff) verfügen, um ihre Leistung zu maximieren. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz für einen Zeitraum von 45 bis 60 Minuten auf etwa 60 bis 70 % erhöhen, reicht dies für eine effektive Cardio-Sitzung mehr als aus.

Sollte ich Cardio machen, während ich Trenbolon nehme?

Cardio ist wichtig für die Gesundheit der Atemwege / des Kreislaufs, unabhängig von Ihrer Meinung darüber, ob es während eines Schneidzyklus durchgeführt werden sollte oder nicht. Allein aus diesem Grund lohnt es sich immer, es mit aufzunehmen. In Bezug auf die Frage, ob Sie es aus ästhetischen Gründen durchführen sollten oder nicht – man kann mit Sicherheit sagen, dass es ohne Cardio schwierig sein wird, das gewünschte Aussehen ohne Cardio zu erreichen.

Theoretisch können Sie Ihr Körperfett allein durch Ernährungsmanipulation und Widerstandstraining reduzieren, aber ein gemeinsames Element , auf das sich fast jeder Trainierende einigen wird , ist, dass diejenigen, die während ihres Schnitts Cardio machen, immer die Nase vorn zu haben scheinen, wenn es um ein „Granit“- und „hartes“ Aussehen ihrer Muskeln geht. Kurz gesagt – es scheint einfach notwendig zu sein, um Ihr Konditionsniveau zu optimieren .

Sie sollten jedoch immer nur Steady-State-Cardio durchführen, während Sie Trenbolon einnehmen, da diejenigen, die versuchen, hochintensives Cardio jeglicher Art (z. B. HIIT-Training) zu verwenden, oft feststellen, dass sie nicht über die verfügbaren Ressourcen (in Bezug auf Sauerstoff) verfügen, um ihre Leistung zu maximieren. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz für einen Zeitraum von 45 bis 60 Minuten auf etwa 60 bis 70 % erhöhen, reicht dies für eine effektive Cardio-Sitzung mehr als aus.